[9/08月] 黒沢坂、6km

調子が悪い。

週末飲みすぎですね。

熱があるみたいにフラフラする。

土曜の練習会の筋肉痛もあるし。

すごく暑いし。

すごく湿度高いし。

まとにかく体調最悪。

平日のランニングはいつもは抵抗なく走れるんだけど、

今日はちょっと抵抗あった、走るのやだ。

まとにかく、ゆっくりのんびり走りましょう。

6'23、6'23、6'15、6'04、6'28、6'21、

6.17km、38'56、6'18/km

暑くてだるくて空気ムシムシで全然ダメ。

今日は早く寝て体調整えて明日から頑張りましょうということで、今日は6kmでヤメ。