[9/24水] 黒沢坂、11km

飛び石連休終わり。

またもや5日、飲み続けたけど、飲む量減らす作戦がわりとうまくいって、休み明けでも体調はわりとマシ。

涼しい、夕方は肌寒いくらい。

6'01、5'59、5'45、5'46、5'53、

5'37、5'33、5'43、5'32、5'26、

5'22、

11.01km、1:02'47、5'42/km

涼しくなって、ちょっと走りやすくなったかな。

楽には走れないけど。

じっとしてると肌寒くても、走ると相変わらず汗ビショビショ。