[9/29月] 黒沢坂、11km

今日は夕方でも蒸し暑い。

6'34、6'27、6'13、6'07、6'16、

6'06、6'12、6'31、6'17、6'24、

6'31、

11.00km、1:09'49、6'21/km

全然ペースが上がりません。

土日の疲労かな。

悪あがきはせず、ペース上がらないまま走る。

おかげで呼吸は楽だった。