[9/23火祝] 新川、14km

涼しくなってきた、いくら何でも走らねば。

テレビでドジャースの試合見て、

気になってた庭仕事をやって、キモチをスッキリさせて、

午後2時過ぎ、ランニング開始だ。

晴れてるけど、気温はそれほど上がってない。

日差しも、だいぶ穏やか。

6'01、5'42、5'38、5'38、5'35、

5'44、5'39、5'32、5'28、5'32、

5'29、5'23、5'24、5'43、5'32、

14.33km、1:20'25、5'37/km

だるだるー、脚だるー。

平地だから楽かと思ったら全然、キツキツだった。

何ですかね、このだるさは。

全然脚があがらない。

土曜日の練習会がよほどキツかったのか。

走力、持久力が元々こんなもんなのか。

14kmにしといてよかった、これより増やしたらもっとヒドイことになってるところだった。

まとにかく、暑さ、日差しの強さで苦痛を感じることはなくなった。

走りましょう、これからは、休みの日の日中。