[9/18木] 黒沢坂、11km

今日は、熱中症警戒アラートが出てたけど、日中それほど気温上がらなかった。

夕方から大雨の予報だったけど、全然降らない、むしろ晴れてる。

そして、夕方は、涼しい、やっとだよ、25℃くらい。

6'00、5'53、5'36、5'29、5'30、

5'20、5'21、5'29、5'19、5'29、

5'19、

11.01km、1:00'52、5'32/km

終盤グダグダになることなく、11km走りきれた、楽には走れてないけど。

やっぱ涼しいと全然違うか。

てか、逆に言うと、どんだけ暑さに弱いんだ。

ちょっと暑いと、すぐクターッとなるのはなんとかならんか。

涼しいといいつつ、汗は暑い時と同じようにビショビショだから、この先もっと涼しく、寒くなると、もっと楽に、もっと速くはしれるようになるかな、なればいいな。