[2/13] 12km (0.9km左)×13 馬ナリ走

積雪以来はじめていつもの周回コースを走る。

0.6kmの平地コースは人一人通れるだけの除雪しかしてないので、
１周だけでやめて、0.9km坂コースのみの周回にする。

JOGもしつつ、負荷もかけたい、ということでまたもや馬ナリ走。

休みが多くて体がナマってるせいかだるい、きつい、タイム伸びない。
速くて㌔4'50"くらい。
だるくて途中でやめてやろうかとも思ったが、最近休みだらけだったので
気合いで１時間走る。

明日はまた大雪の予報なんだよな、きっついなあ。