[2/25] 15km (0.9km右+0.6)×10 JOG

天気予報で暖かくなるといってたので楽しみにしてたが、
厳しい寒さがちょっと緩んだ、程度かな。ま、ありがたい。

JOG

黙々と、坦々と走る。やっぱJOGだるい。
㌔6'19"から始まって5'30"前後で走る。
ラスト３ｋｍはイーッとなって㌔5分前後に上げる。３ｋｍくらいええやろ。