[7/10] 夜ラン 7km JOG

週末！　だけど、明日練習会だからビールなし！

明日に備えてゆっくり走る、
7'13、6'25、6'13
6'00、5'35、5'43、
5'45、　明日に備えてここまでにしとく、
ま、言い訳はいくらでも出てきますわな。

ビールなし！　と思ったけど、寝る前に３本だけ飲んだ、てへへ。