[9/30] 夜ラン 7.4km、JOG

今日は、空気冷涼、キンモクセイ香る、これは、秋だ、秋が来たぞー。

7'54、6'46、6'07、
5'57、5'39、5'27、
5'04

気持ち腿を上げて、気持ち着地をバシッと腿下げ、エネルギーは進行方向へ、気持ちだけど。

今日は週末！、だけど明日練習会だから飲まない！、最近これがグズグズだったけどそろそろ気合い入れんと。天気予報がネガティブなんだけど練習会できるかな、せっかく飲むの我慢してるんだからお願いしますよ。

そして今日は月末！、９月の走行距離は、２０２ｋｍ、少な～、２５０ｋｍくらい走ってたと思ってたんだけど、雨が多かったしな。
ま、オレのフルは来年３月だからな、まだのんびりしてていいか。