[8/18] 夜ラン、1kmインターバル、（またもや）未遂

週末！、イェーイ！

先週の週末は1kmインターバルを試みるも、無残に敗退した。
今日は再挑戦だ、気合いだ、集中だ、折れない心だ。

■家→新川1kmインターバル会場、2.8km、5'51/km
今夜はしっかり暑い、週末夜にインターバル、ビール飲んでワハハ、なんてぬるい気分はミジンもなーい！、やれるのか、オレ、やるしかない、オレ、緊張感バリバリ、やったらー！

■1kmインターバル
いや今夜は暑いです、1kmインターバル会場に来るだけでも汗ダラダラ、しかし、エンペラーカップのあの暑さに比べたらどってことないでしょーよ、夜なんだし、やりましょーよ。

新コース、走りやすくていい感じ、しかし暑い。

１本目、3'57
なんだー、こんなもんか、けっこうキツキツなんだけどな。

２本目、3'59
あー、全然アカン、でも折れない心や。

３本目、
中間点あたりでペース見たら4'10、あー落ちてるなー、と思ったらとたんにヤル気なくして緊急停止、あーヤメヤメ、ミッションアボート、やってられるかー、ってまたかよ。

ダメダメ、しっかしすぐ折れるな、オレの心。

7/29の1kmインターバルが3'47～3'54で7本走れて、それですっかり嬉しくなって、よし、これからはさらにこの上、さらに速く、と思ってるから、3'59なんて数字を見るとガックリ来てヤル気なくしちゃうんだよな、オノレを知れ、ってんだよな。

何でかなー、うまくいってた7月に比べるとやっぱ疲労がたまってるのかな、あと、うまくいったのは全部土曜日、失敗したのは休前日、仕事終わりにインターバルってのは相性悪いのかな、あとは今日の暑さ、体重もガッツリ落ちたし。

こうやっていろいろ試行錯誤するのがいいのかな、エジソンは実験でうまくいかなかったことはいーっぱいあるけど、失敗は１回もなかったってね、この方法でやるとうまくいかない、ってことがわかったことで、貴重な結果が得られて大成功、なんだってさ、そんならオレも今日は貴重な結果が得られたぞ、大成功だ、次に活かせれば、だけどな。

まとにかく、日曜の本練に集中する、そもそも週に２回のポイント練習ってのが無理があるか、無駄にポイント練習「もどき」をやって、本気のポイント練習をこなせないってのはアホだよな、本練こそが一番ガッツリいけるポイント練習だもんな、とりあえず明日はのんびり走って本練に備える。