[2/05] 夜ラン、JOG、9.1km

昨日買った、ナイキズームフライ・フライニット（日本名：拡大蝿・蝿編物）の
試し履き。

7'04、6'20、6'06、
6'03、5'44、5'49、
5'42、5'26、5'28、

9.10km、0:54'18、5'58/km

ふーん、これで速くなるのかな。
今日はレースのダメージで速く走れない、週末あたりにはスピード練習できるかな、それまでJOGで慣らすか。