[2/14] 夜ラン、JOG、15km

いつまでも寒いねー。

昨日から唐突に始めたミニオクトーバーラン、今日も坦々黙々と。

7'05、6'13、6'14、
6'06、5'43、5'47、
5'41、5'21、5'28、
5'27、5'13、5'19、
5'20、5'02、5'11、

15.02km、1:25'28、5'41/km

だるー、ながー、15kmでギブ、やっぱなー、ホンモノのオクトーバーランとは違うわな、踏ん張りが効かんわ。