[1/26] ヤチスタ外周、14km

昨日はキツキツのペース走だったので、今日はのんびり、カラダを労わる。

今日も寒さは控えめ、今年の冬はしのぎやすいですね、ここまで。

6'28、6'10、5'55、5'55、

5'50、5'47、5'33、5'35、

5'34、5'28、5'24、5'28、

4'44、5'22、

14.03km、1:19'29、5'40/km

カラダを労わるといいつつ、やっぱり腿裏がだるいんだよな。