[7/07] 新川、21km

5'52、5'32、5'19、5'20、5'17、

5'14、5'15、5'11、5'06、5'07、

5'06、5'14、5'02、4'59、4'54、

4'50、4'52、4'44、4'34、5'02、

5'29、

21.11km、1:48'44、5'09/km

蒸し暑さは、昨日に比べてだいぶマシ。

午後から晴れて、湿気が飛んだか？

風が北からのせいか。

昨日に比べて、今日はだいぶ楽に走れた。

昨日の不調は、蒸し暑さのせいだったか。

今日は昼休みに、買い物で久々に1時間ほど歩いたけど、快調に走れたのはそのせいもあるかな、晴れると真夏の気候だね。

もしくは靴か、今日はライトレーサー、ちなみに昨日はアディダス・ボストン。

今日も走り始めはペース上がらず、15kmでやっと㌔5分切ったけど、そっからはペース上げていけた。

蒸し暑さはだいぶマシ、とはいえ、汗グッショングッション、全身ズブ濡れ。

とりあえず、昨日のダルダルは疲労のピークではなさそう、明日も走りましょう。