[7/14] 新川、18km

3週間前にやった健康診断の結果が、やっと届いた。

てか、いつまでたっても来ないので、昨日催促したら、今日届いた、言わないと来ないのね。

イチバン気になってた、腫瘍マーカーCEA、値が下がってた！、よかったー。

この腫瘍マーカーCEA、毎回「要精密検査」になるんだよね、で、これまで2回ほど再検査に行ったんだけど、この数値はヒトによってバラつきがあって、基準値越えててもそれ以上上がらなければ気にしなくてヨシ、と言われたので（てか、この検査は受けなくてヨシ、と言われた）、気にしてなかったんだけど、去年はいつもより数字が高かった、キモチ悪いけど、気にしなくてヨシと言われてるので、とりあえずほっといた、もし今年、また上がってたら、これは本気でヤバいかな、と、なんとなくもやっとしてたんだけど、今回下がって、1年間のモヤモヤが晴れた、あースッキリ。

その他の結果は、

飲み関連の、肝機能、すべて正常、尿酸値、正常。

ランニング系の、ヘモグロビン、正常。

ガン関連の、CEA以外の腫瘍マーカー、正常、便潜血、なし。

その他、軽度の異常はいくつかあるけど、大したことはないね。

よし！、去年よりだいぶよかった。

とりあえず、今と同じくらい飲んでても、全然平気ということがわかった。

気分晴れ晴れ、走ります。

気分はハレバレだけど、脚はダルダル。

だるだるってか、なんか腿が突っ張るような、ギクシャク走り。

無理すると悪くなりそうなので、慎重にゆっくり走る。

昨日は割と涼しかったけど、今日は蒸し暑い。

6'11、5'29、5'19、5'16、5'12、

5'10、5'12、5'04、5'13、5'10、

4'56、4'59、5'04、4'59、5'08、

5'10、5'03、5'35、

18.52km、1:37'23、5'15/km

ヤチスタで距離稼いで21km以上、と思ったけど、だるくてだるくて、帰ってきてもーた。

だるくてだるくて、って言ったって、直前5'03で走ってるんだから、失速してるわけじゃないと思うんだけど、ヤチスタまで来ると、もう終わりって、ココロが思ってるみたいなんだよな。