[3/02] ヤチスタ外周、10km

昨日と同じ、定時後すぐスタート、17:50。

6'12、5'38、5'25、5'18、5'25、

5'04、5'00、4'42、5'19、5'32、

10.12km、54'21、5'22/km

走り始めは昨日よりマシ、な気がしたけど、

走ってもあんまり楽にならなかった。

脚のだるいのは、悪くはなってないけど、良くもなってない。

安定といえば安定か。

続けます、このペース、この距離で。