17:46 スタート。
今日は寒くない、涼しい、くらい。
6'05、5'45、5'25、5'16、5'20、
5'04、4'52、4'48、5'13、5'24、
10.37km、55'14、5'19/km
今日は昨日に比べて、余裕がないというか、キツキツというか、脚だるかった。
もうちょっとペース落とさないとかな、脚にやさしく、回復第一。
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