[3/28] 新川、7km

10日間の長期ラン休養明け！

どうなってるかな、だるいのすっかり取れて、脚軽かるで、飛ぶように走れるかな。

17:44 スタート。

昼間暖かかったけど、夕方は肌寒いや。

走るの久しぶりなので、慎重に、ゆっくり。

日が長くなったので、城橋まで行く。

新川、桜満開ですね、ソメイヨシノ。

6'09、5'59、5'47、5'44、

5'46、5'54、6'04、

7.03km、41'39、5'55/km

だるいのは、取れてない、だるいまま、あーあ。

てか、10日サボって脚がナマったか、休む前より走れなくなった感じ。

ようがす！

脚だるくても痛くても、気にしません。

これまでとは比べません、前はこんなじゃなかったとか、もっと速く走れるはずとか思いません。

今日のペースは5'55/kmだけど、これで脚がだるいということは、これでもペースが速いのです、今のオレにとっては。

脚だるいときは、どんどんペースを落とすのです、だるくないペースで、だるくない距離を走るのです。