[5/31] 新川、14km

朝、雨、散歩サボり、２度寝、シアワセ、今日はしっかり降ってたから、ズルじゃないんだぞ。

夕方、走る。

5'57、5'20、5'06、5'10、5'03、

4'59、4'52、4'50、4'48、4'44、

4'35、4'27、5'13、5'08、

14.07km、1:10'40、5'01/km

前腿が筋肉痛、おとといの本練の疲労が、今日来たんだな。

だるいんで前半は抑えめ、無理せず11kmでやめとこかと思ったけど、なんとか行けそうなので14km、後半もいい感じで走れた。

このまま調子ぶっこいてていいのか、また無理すると調子悪くするんじゃないのか、まいっか、そんなに無理して走ってないし、前半抑えめに走って、最後の2kmだけ頑張る、くらいならそんなに負荷高くないよな。

今日で5月終わり、5月の走行距離は、256km、200km越えたのは1月以来、といいつつ、散歩も入ってるんだよな、距離に。