[6/03] 休足

朝、二度寝するか歩くか、逡巡15分の末、起きて散歩に出る。

4.39km、53'32、12'11/km

昨日と同じ、運動公園のすべり台の元あった丘周辺。

このへんも坂がキッツイわ。

トレラン愛好家のみなさん、ここの丘、練習にいいんじゃないの、タフだぜ。

夕方。

雨ザーザー降ってきたので、走らない、そして金曜、週末、17時35分業務終了、17時36分ビールプシュー、ウマー！、走りもピアノもなし、ストレスのない生活っていいですねえ。