[6/16] 新川、14km

朝、起きて散歩しようか、このまま寝てようかと逡巡してる間に、寝てしまった、散歩なし。

夕方、走る。

最近ずっと肌寒かったけど、今日はちょっと気温上がってる、ま、涼しいけど。

5'50、5'28、5'13、5'07、5'11、

5'00、4'57、5'02、5'13、5'13、

5'08、5'06、5'25、5'28、

14.10km、1:14'00、5'15/km

だんるー、昨日よりさらにだるい、あまりのだるさに途中2回ほど立ち止まって休憩した。

今週14km4回走った、このあたりが限界か。