[6/13] 新川、14km

朝、散歩なし、逡巡まったくナシ。

散歩の習慣、滅亡の危機迫る。

夕方、走る。

やっぱ脚だるい、けど、だるいなりに割とサクサク走れた。

5'53、5'31、5'15、5'11、5'10、

4'58、5'02、4'53、4'58、4'43、

4'51、4'41、5'11、5'14、

14.10km、1:12'07、5'07/km

やっぱ気分かなー、どうにも休日は走る気がしない。