[6/30木] 新川、11km

ここんとこずっと暑いけど、今日は特別暑い。

ご近所のアメダスの最高気温、

船橋、37.1℃、6月歴代1位

千葉、36.4℃、6月歴代1位

佐倉、36.2℃、6月歴代2位、1位はおととい6/27

夕方外に出ると、なるほど熱気がまだしっかり残ってる。

途中休まずに走り切れるように、余裕もって、慎重に、走ったつもりだけど、まだ前半、ふるさとステーションの手前でだるくて立ち止まりたくなった。こらイカン、今日はふるさとステーション折り返しにしとく、橋渡って折り返すまではガマンして、折り返したとたん立ち止まって休憩、汗ぐしょぐしょ、そのあとも2km先の城橋で立ち止まって休憩、ダメダメ。

6'03、5'33、5'26、5'22、5'29、

5'43、5'43、5'53、5'36、5'47、

5'56、

11.01km、1:02'42、5'42/km

何で？、暑さ？、散歩やめたから？

まいっか、休憩しながら走ればいいいんだ、フルマラソンなんか走れなくったって別に困らないし。

今日で6月終わり、走行距離283km、まあまあ走った。

あまりにしんどくて、木曜だけど、ピアノサボってビール飲む、ウマー。