[6/23] 新川、14km

今日も涼しい。

5'59、5'37、5'13、5'14、5'12、

5'04、5'01、5'03、5'14、5'20、

5'24、5'18、5'36、5'45、

14.12km、1:15'47、5'22/km

無理してペース上げてるつもりでもなかったけど、8kmあたりでだるくて立ち止まってしばし休憩。

走り続けられないほどペース上げちゃいけないんだ、楽に走ればいいんだ、3年前4年前はもっともっとゆっくりでもっともっと少ない距離だったんだ、と、思い直して楽なペースで走る、ペース落としてもだるいもんはだるいけど、立ち止まることはなかった。