[6/29水] 新川、14km

いつもと同じ、天気ビカビカ、むちゃくちゃ暑い、夕方はマシ。

いつもと同じ、14km。

6'05、5'35、5'17、5'20、5'19、

5'11、5'12、5'08、5'25、5'29、

5'29、5'31、5'44、5'38、

14.01km、1:16'33、5'28/km

立ち止まるくらいしんどくならないようにと慎重に走ったつもりだけど、やっぱり8kmすぎ、しんどくて立ち止まって休憩した。その後も2回休憩した。

なんでかなー、どうしたいいのかなー、なんて悩まない、しんどかったら休めばいいのだ。

夕焼けがすんげーキレイです。