[6/22] 新川、14km

曇りで夕方は割と涼しい。

5'54、5'32、5'21、5'14、5'12、

5'07、5'05、5'00、5'07、5'00、

5'03、4'47、5'18、5'29、

14.09km、1:13'46、5'14/km

だるいのは昨日よりだいぶマシ、休養明け、サボり明けがダルいのかな。

焦らず無理せずのんびり走りましょう、なんせ、3年前4年前は全然こんなじゃなかったんだもん、それに比べたら速すぎの距離長すぎの走りすぎですよ、のんびり気楽にですよ。