[11/11金] 夕方ラン、ヤチスタ外周、7km

つくば2日前。

レース前最終走。

6'24、5'38、5'21、5'03、4'56、

5'07、5'20、

7.01km、37'55、5'25/km

今日はとにかく、楽に楽に、1㍉も追い込まず、これなら42km走り切れると思えるペースで走った。

本番も、これでいく、ペースはどうでもええ、無理せず、42km走り切れると思えるペースで走る。

脚に疲労感がまったくないのはいいね、しかし、だからといってフルマラソン走り切れるかは、ハナハダ疑問。

本日の体重。

58.0kg、前日比-0.4kg

あーあ、結局57kg台には届かんかったか。

今週は走る回数も距離も少なかったからな、体重も減らんわ。

まいっか、いくらかは減ったよな。

これにて、ダイエット終了、本日ただいまより、カーボローディング、体重気にせず、食って食って食いまくり、エネルギーを蓄えるぞー！