[11/24木] 夕方ラン、ヤチスタ外周、13km

6'14、5'41、5'23、5'16、5'13、

5'01、4'58、4'57、4'58、4'48、

4'47、5'22、5'40、

13.00km、1:08'22、5'16/km

今日もわりと暖ったかい。

終盤、腿裏がちょっとだるいような、ほんのちょっとだけど。

気にしなくていいのか、気にしたほうがいいいのか。

今日のタイム、　13.00km、1:08'22、5'16/km

一昨日のタイム、13.00km、1:08'26、5'16/km

お、4秒違い、ほぼ同じ、内容は違うけど。