[1/03土] 新川、11km

昨日と同じく、箱根駅伝からの、ピアノからの、ランニング。

だけど、なんとなく走りたくなくて、なんとなくピアノもめんどくさくて、

何もせずに飲もうかと一瞬思ったけど、せめてピアノだけでもとピアノを弾き始める。

そうすると、なんかいつまでも弾いている、没入してるというより、弾いてれば走らずに済む、みたいな。

しかし、風呂も入れたことだし、少しの距離でも走ればいいじゃないのと思い、気の進まないまま、走る。

ダラダラしてたおかげで、夕方4時過ぎスタート、長い距離は走れないな、11kmにしとく。

5'50、5'29、5'00、5'02、4'54、

4'50、4'37、4'42、4'41、5'16、

5'26、

11.13km、56'38、5'05/km

イヤイヤ走ったにしては、わりと軽快に走れた、筋肉痛もほぼなく、脚のだるさもあまりなかった。

今日も空気は冷やっこいけど、風はなく、快適。

西の空は夕焼け、富士美橋から夕焼けをバックにシルエット富士が見れた。

東の空には、まんまるででっかい月が浮かんでた。

なかなかいい夕方だった。