火曜はひたすら坂を登ったり下りたりする日。
■黒沢坂
6'11、6'08、5'48、5'31、5'28、
5'20、5'12、5'23、4'57、
9.09km、50'33、5'33/km
日中風が強くて、イヤだなと思ったけど、夕方は風は止んでた。
空気は冷たいけど、走るにはちょうどいいくらい。
走りはじめは軽快、と思ったけど、7km過ぎるとだるくなって、9kmでヤメ。
疲れてるのか、キモチの問題か、どっちもか。
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