[12/16] 夜ラン 9km JOG

今日も暖かい
昨日にひきつづき疲労抜きJOG

～３km　8'20　7'31　7'23
～６km　7'22　7'07　7'14
～９km　7'13　6'56　6'53
平均ペース7'20/km

今日は12kmと思ったけど、9kmで飽きた。