[11/20] 新川ラン、JOG、7km

昨日はスピード練習だったので、今日はちょっと長い距離のビルドアップ、と思ったけど、そんなことできる状態ではありませんでした、昨日のダメージバリ残り、とりあえず走ってみる。

5'40、5'40、5'50、6'10、5'36、5'23、5'58

無理、２日連続のポイント練習はやっぱ無理かな、昨日の練習がキツすぎたかな。
元々16kmの予定だったけど、無理だからふるさとステーションまでの11km、と思ったけど、それも無理だから新川4.2km周回の7kmにしといた。つくばや神戸でみんなが頑張ってるのに、オレはダメダメ、涙目ノベンバー。
しかし、今日のみんなの走りは勇気づけられました、50代でもPB更新できるんだ、オレもガンバるんだ。

そういえば、靴を買った、タイムが遅いのは靴のせいであるかのように。

adidas adizero takumi ren boost 2 Wide AF4041 クリアオニキス/コアブラック/ソーラ 27.0cm \9999

いや、別に足が遅いのが靴のせいだと言ってるわけじゃないんですけどね、速く走る練習用で使ってるJAPAN boostがいいかげんヘタってきたので、今の勝負靴を練習靴に下げて、世代交代ですね、あと今年の勝負靴、スカイセンサーがなんかイマイチしっくりこないってのもあるけど、また靴のせいにして。

今日はその靴の試し履き、新しいrenは、ま特に不具合はない、今持ってるren(boostじゃない)に比べたらソールがソフトかな、旧renとスカイセンサーの中間くらい、まずまずいい感じ、新renとスカイセンサーのツートップで今シーズンは勝負。