昨日は、八千代アルプスコースレコード更新のお祝いで、だいぶ飲んだ、パーティー、スミマセン、よっぽど嬉しかったみたいです、朝起きて、調査したところ、缶ビールの残骸が12本、酔いは、思いっきり残ってる、はあ。
■家→村上中投票所→勝田台駅
2.06km、6'20/km
今日は八千代市議会選挙、酔っぱらったまま投票所まで走って、わけわからんまま投票して、勝田台駅まで走って、京成電車乗って、京成佐倉へ。
■京成佐倉→岩名
2.06km、6:07/km
おっ、家→村上中投票所→勝田台駅と、京成佐倉→岩名が同じだ、すんげー、すんげー？
■本練、岩名クロカン走
5'41、5'49、5'32、
5'38、5'40、5'18、
5'51、5'45、5'01、
5'44、
9.58km、0:53'41、5'36/km
勢いよく、ってつもりもなかったんだけど、いきなり先頭で単独走、特に調子コイてるわけじゃないんですよ。
今日は、八千代松陰もクロカン走ってた、来週京都で高校駅伝だよね、千葉県代表、レギュラーも来てるのかな、聞こうかと思ったけど、邪魔しちゃ悪いし、もしかしてオレが持ってるかもしれない風邪菌をうつしちゃ大ごとだし、で声掛けなかった、そんなに速くは走ってなかったよな、調整なのかな、頑張っていただきたいです、佐久長聖やら世羅あたりをやっつけてね、いただきたいですね、ガンバレ！
せっかくの本練、だけど、イマイチペース上がらず、体が重いぜ、だらだら走り、せっかくの本練なのに、もったいない、てか、本練でしっかり走りたかったら、前日八千代アルプスあたりでガーガー走るのが止めましょう。
八千代松陰に抜かれるのはいいとして、そのうちKコーチに抜かれた、お、いよいよ故障回復、本調子復帰ですか、すばらしい、そして、やまちゃんにも抜かれた、追走する気力もない、ダメダメ、せっかくの本練なのに。
■尚子コース、ロード走
今日は前半クロカン、後半尚子コースロード、と思ってたけど、だるだるのグズグズ、こんなんでロード走っても意味ないよな、でも、クロカン続けるのも飽きた、気分転換にロードに替えるか、前を行くやまちゃんもロードに行ったみたいだし。
走り出したら、うえー、しんどい、足が鉛のように重い、だるだる、せっかくの本練なのによー、これでいいのか、もったいない、本練参加費1030円、これを無駄にしたくない、はるか先にやまちゃんが見える、少しで近づくんだ、あのはるか先に見えるやまちゃんが1030円の損益分岐点なんだと思うと、なんか、気力が出てきた、どんどんやまちゃん1030円が近づいてくる、デカくなってくるぞ、とりゃー！、3kmあたりで並んで、抜いた、オノレNIKE、ズームフライ、拡大蝿、厚底、オレゴンよ、アシックス、ターサー、神戸魂、薄底魂を受けて見よ！
オレゴンやまちゃんを抜いて、実はどれだけ走ればいいのわからないのでテキトーなところで折り返して、後半、あー、だいぶ元気出てきた、4'15あたりまで上げたけど、まあそこまで、岩名のラストの坂は、何度も走ってるけど、やっぱキツかった。
5'01、4'51、5'09、5'00、
4'36、4'18、4'25、4'58、
7.34km、0:35'06、4'47/km
ま、いちおー、気分よく走れた、いちおー。
■岩名から家まで走って帰る
足がだるくなってから、しんどくなってからがマラソンなのです、本練でだるだるになった足で、家まで帰るのがマラソンの練習なのです、ｷﾘｯ！
って、家を目指して走り出したけど、今日は寒いや、今年の冬は本気だね。
今日は、本練のクロカンもぬるーく走って、ロードもじわーっと走ったから、家まで走って帰るくらいは、しっかり走るんだ。
5'53、5'44、5'42、5'37、
5'23、5'24、5'22、5'25、
5'43、5'32、6'05、5'49、
5'48、5'11、
13.20km、1:14'39、5'39/km
だるー、すんげーだるかった、脚売り切れ状態、寒いし、今日はユーカリ経由のショートカットコースでよかった、フルスペック新川コードだとあと5km余計に走らなきゃいけないところだった。
本日計、34.5km
0 件のコメント:
コメントを投稿