[12/21] 夜ラン、JOG、6.2km

足立フレンドリーハーフ２日前

7'10、6'24、6'03、
5'38、5'36、5'23、
6.21km、0:37'25、6'01/km

テーパリング、JOG、ペースは遅く、距離はさらに短く、
そして、早々に、寝ない！

だって、だってだって、今日は、金曜、週末なんだもーん。
週末！、ビール！、わはは。

レース前でも前日でなければ飲んで平気、ってのは、こないだつくばの前に実験して実証済みだもんねー、わはは。

なんか楽しい気持ちになってきたぞー。