[12/06] 夜ラン、6km

7'20、6'07、6'02、
5'29、4'49、4'33、
6.12km、35'03、5'43/km

ニューリバー2日前。
軽め、ラスト2kmはペース上げた。

ジタバタしません、どうやっても実力以上のタイムは出ません。
ジタバタせずに、ビールを飲みます、ウマー。