[12/20] 夜ラン、近所周回、6km

風邪は、治った。
オレは、ビタミン剤と葛根湯で、インフルエンザA型(自称)を退治したぞ！
てか、風邪じゃなかったのか？
今日の体温は、36.7℃、オレの平熱ってこんなんだっけか、36.0℃くらいだと思ってたんだけど。

てか、ふだん体温なんか測らないから平熱がわからん、そうすると調子悪くて体温測っても熱があるのかどうかわからんじゃんねー、元気なときに体温測っとこ。

２日ぶりのラン、近所周回。

6'53、5'56、5'40、
5'20、4'36、4'32、

6.15km、33'42、5'29/km

今日は暖ったかい、ってほどじゃないにしても、寒さがゆるい。
明日の5000mTTに備えて、軽め。
5000mTTがんばるぞー！、おー！

12月に入ってから、減量実施中、2月の愛媛に備えて。
それまでずっと58kg台だったのが、ここ2週間ほどはずっと57kg台をキープしてた、よしよし、と思ってたのに、今日は58kg越えたー！、走るの2日サボったし、水曜に免許更新行ったあとラーメン食ったし、チャーシュー麺煮卵ほうれん草トッピング、1140円、豪華なランチになってしまった、あれで調子悪くなったのかな、塩分多くて、キツかった、繊細なボクにはラーメンは過激な食い物なのです、だいたい食ったあと気持ち悪くなるのです。

免許更新のあとのラーメンは恒例なんだよな、そしていつも後悔してるんだよな。