[12/26] 夜ラン、18km

今日の夜は、雨の予報だった。
雨ならサボりだな、このクソ寒いときに雨の中走ったら自動的に肺炎になって死んじゃうよな、
と思ったら、何だよ全然降らないじゃんかよ、しょうがない、走る。

ヤチスタ外周。
年末年始の走り込み3日目。
なんか今日は暖ったかい、ホッとするなあ。

6'40、6'18、6'06、5'57、
5'51、5'41、5'43、5'37、
5'32、5'23、5'30、5'33、
5'28、5'22、5'21、5'21、
5'06、5'16、5'20、

18.77km、1:46'02、5'39/km

昨日まで15kmがやっとだったけど、今日は18km、現状打破や、ブレークスルーや。