[8/02火] 新川、14km

今日も暑い、今日は夕方も暑い、体感この夏イチバン。

空気がもんわり。

6'20、5'46、5'29、5'27、5'23、

5'19、5'18、5'25、5'34、5'28、

5'28、5'30、5'44、5'57、

14.06km、1:18:31、5:35/km

いつもは後半になるとだいぶ涼しくなるけど、今日はずっと暑いまま。

休憩なしで走れたのはよかった、暑さに慣れたか。

夕焼けがキレイだった。