台風、昼前、どっばーと雨風が来て、こらダメかと思ったら、すぐやんで、風も穏やかになった、次に雲が来るまで2時間ほど間がある、ワンチャンス!、今走らねば、ホンマもんのクズだ、走る。
涼しい、ってほどじゃないけど、まあマシか、曇りだし、風も穏やか。
いつもの14kmよりちょい脚のばして神崎橋、神尾橋まで。
5'56、5'32、5'23、5'17、5'18、
5'26、5'20、5'15、5'22、5'25、
5'28、5'26、5'47、5'39、5'40、
5'38、5'52、6'20、
17.65km、1:38'03、5'33/km
雨にもほとんど降られず、風も穏やかで、走るにはいい気候だったけど、
だるかった、しんどかった。
何でこんなにオンボロなんでしょうか、イヤになる。
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