[8/23火] 新川、11km

暑さが戻ってまいりました、蒸し暑いです。

まね、一直線に涼しくはなりませんわな、涼しくなったり、暑くなったりを繰り返して、1ヵ月ほどしたら本格的に涼しくなると、さらに1ヵ月したら肌寒くなると、ほんでまた何か月か経つと暖かくなってくると、これを何回か繰り返すと死んじゃうと、もうだいぶ繰り返したな。

夕方走る。

6'25、5'53、5'40、5'35、5'37、

5'44、5'33、5'32、5'38、5'54、

6'00、

11.14km、1:04'22、5'47/km

やっぱり暑い、汗の出かたが昨日と全然違う。

暑いので、ゆっくりメ、楽メ、と思って走ったけど、やっぱり最後クタクタになった、特別暑さに弱いのかな、ヤチスタ外周の追加ランとか無理、スルーして帰る。