[8/03水] 新川、14km

今日も暑い。吸い込む空気が暑くて重い。

6'16、6'01、5'42、5'44、5'46、

5'37、5'37、5'48、5'58、5'50、

6'00、5'57、6'05、6'10、

14.03km、1:22'45、5'54/km

だるかったー。

走り始めからだるかったので、ゆっくりめに走ったけど、8kmあたりでしんどくて休憩、そのあと13kmあたりでも休憩した、ヨタヨタだった。

暑さは昨日と同じくらいだと思うけど、今日はすんごいだるかった、今日は特別暑かったか、疲労の蓄積か、老化の進行か。