[8/26金] 新川・ヤチスタ外周、14km

今日は暑い、湿気もマンマン。

脚もだるい、ペースも全然あがらん。

6'35、5'58、6'05、6'04、5'56、

5'59、5'49、5'52、5'56、6'00、

5'57、5'57、5'58、6'04、

14.23km、1:25'47、6'02/km

昨日より明るいのでふるさとステーションまで行く。

だるいんで今日は手短かに、とも思ったけど、ペース遅い分距離はがんばるんだと14km、なんか最近全然ペース上がらないけど、休まずに長く走れるんならそれでいいか、とりあえず、今のところは、ずっとそうかも知れないけど。