[8/25木] 新川・ヤチスタ外周、14km

 またもや定時直前にゴタゴタがあって、スタート遅れる、といっても15分くらいだけど。

しかし、15分遅いだけで城橋あたりで既に暗い、どんどん暗くなるのでふるさとステーションまで行かずに富士美橋で折り返し、残りはヤチスタ外周、また、ヤチスタ外周グルグルの日々が始まるのね。

今日は涼しい、と思ってたけど、空気じっとり、走るとやっぱり汗まみれ、8月の涼しいはこの程度なのね。

6'31、5'48、5'34、5'44、5'50、

5'55、5'49、5'49、5'41、5'47、

5'46、5'41、6'00、6'08、

14.08km、1:22'39、5'52/km

クタクタにならない程度のペースで。

なんか、全然ペース上がらんけど、途中で休憩することもなくなったから、まいっか、そのほうが。

ペース遅い分、距離をがんばる。