2022/08/09

[8/09火] 休足

酒抜いてしっかり寝て復活だ。


暑いよ、風強いよ。

せっかくこないだまで涼しかったのに、そんとき走らずにさ、もったいない。


暑い、だるい、だんるい。

この、体力、持久力のなさは何なんでしょう。

暑いときはこんなもんでいいのかなあ、TJAR出てる人となんでこんなに違うんだろ、体力と精神力が違うのか、何だ、違いはたった2つか。

いや、5日間家に引きこもってたのもよくないな。


7'11、5'31、5'18、5'25、5'19、

5'18、5'23、5'20、5'50、5'41、

5'48、5'56、6'09、


13.61km、1:18'02、5'44/km


いつもより短い!、いや、違うんす、多分スタートした時に2度押ししたみたいで、しばらく時計が止まってたんです、気分悪いんでその分多く走る、気にはまったくならなかった。

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