[8/30火] 新川・ヤチスタ外周、14km

昨日休んだので今日が週はじめ。

4日間飲み続けたせいか、調子悪い。

調子悪いけど、走る。

6'23、5'58、5'48、5'53、5'58、

5'59、6'03、6'05、6'02、6'09、

6'08、6'01、6'13、6'23、

14.12km、1:25'53、6'05/km

今日は脚だんるい、だるだる、2日連続18km走が効いたか。

だるいので今日は手短に、と思ったけど、9kmほど走るとだいぶ楽になったので、意地の14km、こんなとこで意地張る必要もないんだけど。

雨雲レーダー見て、もしかしたら降るかな、でも降ってもポツポツ程度かな、と思ったら、意外としっかり降られた。