[8/31水] 新川・ヤチスタ外周、15km

今日は、熱中症警戒アラートなんてのが出てたので、どんだけ暑いかと思ったら、夕方はそうでもなかった、むしろ涼しい。

今日は晴れて明るいので、ふるさとステーションまで行ってみたけど、やっぱ後半は暗くなる、はい、やめます、城橋までにします。

新川＋ヤチスタ外周を2周ほど。

6'26、5'59、5'44、5'45、5'43、

5'49、5'45、5'46、5'52、5'49、

5'50、5'44、5'41、5'58、6'16、

15.11km、1:28:51、5:53/km

走り始めは昨日より楽だったけど、最後はやっぱりだるかった。

8月今日で終わり、8月の走行距離は、272km

後半だいぶ頑張ったんだけど、前半に5連休足とかあったからな。

9月は、頑張るぞ、ほどほどに、あんまり頑張るとまた調子悪くするんだよな。