朝、散歩。
4.28km、6,172歩、53分50秒
夕方、走る。
フルマラソン2週間前、無理せずゆっくり、ストライド大きメのゆったりメを心がけて走る。
昨日と同じく、城橋まで行ってみる、今日はタヌキはいなかった。
オレンジ色のまるい月が出てた。
明日からは、しばらく夕方ランで月は見れないか。
6'14、5'41、5'22、5'13、5'12、
5'07、4'54、4'50、5'04、5'19、
10.20km、0:54'02、5'18/km
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