テーパリング。
距離をさらに短くします。
5'58、5'32、5'23、5'08、5'17、
5'03、5'32、5'29、
8.01km、43'32、5'26/km
割と調子よく走れた。
涼しくなってきてると思うんだけど、
なぜか汗ビショビショ。
何で？、更年期障害？
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