[10/15火] 黒沢坂、11km

ランニング再開。

ランニングとの向き合い方も考え直す。

レースでいい結果出すとか、入賞するとか、そういう大それた野望は持たない、

ガッカリするだけだから。

日々のランニング、ジョギング、これが目的、目標です。

日々、ストレスのない、カラダの負担が大きくない走りを続ける、これが目標。

何キロ走ろうとか、何分ペースで走ろうとか、そんなの考えない。

黒沢坂、のんびりいきましょう。

6'19、6'07、6'02、6'01、5'56、

6'03、5'53、5'56、5'43、5'59、

5'47、

11.03km、1:06'04、5'59/km

累積高度167m

ああ、ストレスがないっていいですねえ。