暑くもなく、寒くもなく、風もなく、快適。
6'33、6'03、6'07、5'47、5'49、
5'33、5'35、5'27、5'25、5'19、
5'20、
11.01km、1:03'05、5'44/km
累積高度199m
昨日の疲労が残ってて、脚おもだるい。
ってほどのペースでもないんだけどさ。
脚だるいぶんちょっと遅い。
だるいけど、脚売り切れ感はなかった。
続けられればいいのです、この距離、このペースを。
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